慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●オンライン・ヨーガクラス【お申込み受付中】
予定:D10月24日(土)E11月14日(土)F11月28日(土)G12月12日(土)H12月19日(土)
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●第2回ヨーガ研修会(9月26日(土)午後2:00〜4:00)【終了しました】
テーマ:「心の不安を乗り越える叡智:ヒンドゥー教と仏教のなかのヨーガ」
講師:宮本久義先生(インド思想研究者、元東洋大学教授)

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