慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2023年5・6月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
5/23(火)・5/27(土)・6/6(火)・6/10(土)・6/20(火)・6/24(土)
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