慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2022年11・12月 オンライン・ヨーガクラス（火・土）予定
11/8（火）・11/12（土）・11/22（火）・11/26（土）・12/6（火）・12/10（土）・12/17（土）・12/20（火)
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●10月29日：第4回ヨーガ研修会（オンライン）を開催致しました。
テーマ：「今に生きるインドの思想：ヒンドゥー教、仏教、そしてヨーガ」
講師：宮本久義先生（インド思想研究者、元東洋大学教授）
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●6月18（土）：国際ヨガDAY関西・滋賀（比叡山）に出演させていただきました。
→詳細はこちら（外部のサイトへ）

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