慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●第3回ヨーガ研修会（オンライン）を開催致しました。
日時：10月16日（土）午後2:00〜5:00
テーマ：「インドの聖地：なにが人びとを魅きつけるのか」
講師：宮本久義先生（インド思想研究者、元東洋大学教授）

●10・11・12月 オンライン・ヨーガクラス（火・土）予定
＜10/19（火）・10/23（土)＞
＜11/13（土）・11/16（火）＞、＜11/27（土）・11/30（火）＞
＜12/7（火）・12/11（土）＞、＜12/18（土）・12/21（火）＞
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