慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●オンライン・ヨーガクラス【お申込み受付中】
予定：⑦11月28日（土）⑧12月12日（土）⑨12月19日（土）⑩2021年1月9日（土）⑪1月23日（土）
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●第2回ヨーガ研修会（9月26日（土）午後2:00～4:00）【終了しました】
テーマ：「心の不安を乗り越える叡智：ヒンドゥー教と仏教のなかのヨーガ」
講師：宮本久義先生（インド思想研究者、元東洋大学教授）
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