慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。

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予定:4月10日(土)・4月24日(土)・5月8日(土)・5月22日(土)・6月12日(土)・6月26日(土)
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