慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2023年2・3月 オンライン・ヨーガクラス（火・土）予定
2/4（土）・2/7（火）・2/18（土）・2/21（火）・3/11（土）・3/14（火）・3/25（土）・3/28（火）
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●2022年10月29日：第4回ヨーガ研修会（オンライン）を開催致しました。
テーマ：「今に生きるインドの思想：ヒンドゥー教、仏教、そしてヨーガ」
講師：宮本久義先生（インド思想研究者、元東洋大学教授）
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●2022年6月18（土）：国際ヨガDAY関西・滋賀（比叡山）に出演させていただきました。
→詳細はこちら（外部のサイトへ）

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