慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2019年9月28日(土)ヨーガ研修会を開催致します〈お申込み受付中〉
テーマ:インド思想のなかで、ヨーガはどのような位置を占めるのか
講師:宮本久義先生(東洋大学大学院客員教授)
→詳細はこちら

●2019年9・10月 ヨーガクラスの予定
・ヨーガクラス:9/21(土)午前10:00〜11:30(駒込地域文化創造館・和室)
・ヨーガクラス:10/12(土)午前10:00〜11:30(駒込地域文化創造館・和室)
・瞑想クラス:10/19(土)午前10:00〜11:30(南大塚地域文化創造館・第6会議室) →ヨーガ・クラスの詳細はこちら
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