慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●【開催延期のお知らせ】2020年4月18日（土）に予定しておりましたヨーガ研修会
（テーマ：ヒンドゥー教と仏教：何が二つを分けるのか」、講師：宮本久義先生〈インド思想研究者、元東洋大学教授〉）を、昨今の新型コロナウイルス感染拡大の状況に鑑み、延期させていただきます。
今後の開催日程につきましては、改めてご案内させていただきます。(3/17更新）
→詳細はこちら
●2020年4月 ヨーガクラスの予定
・ヨーガクラス：4/25（土）午前10:00〜11:30（南大塚地域文化創造館・和室）
→ヨーガ・クラスの詳細はこちら
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