慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2024年7〜10月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
7/13(土)・7/16(火)・7/27(土)・7/30(火)
8/27(火)・8/31(土)・9/10(火)・9/14(土)・9/24(火)・9/28(土)
10/8(火)・10/12(土)・10/19(土)・10/22(火)

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●2024年5月 『ヨーガ・セラピー』〔再増補版〕が刊行されました。
●2024年10月20日:第6回ヨーガ研修会(オンライン)を開催致します。
テーマ:「伝統補完代替医療としてのヨーガ:インドにおける取り組み」
講師:竹内想子先生(Ayush省YCBヨーガ・マスター/看護師・保健師)
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