慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2024年7・8月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
7/13(土)・7/16(火)・7/27(土)・7/30(火)
8/27(火)・8/31(土)

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●2024年5月 『ヨーガ・セラピー』〔再増補版〕が刊行されました。
●2023年10月7日:第5回ヨーガ研修会(オンライン)を開催し、盛会裏に終わりました。
テーマ:「現代インドのヨーガ事情と日本」
講師:相方 宏 先生(タイ・ヨーガ研究所共同ディレクター)



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