慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。

●2019年10・11月 ヨーガクラスの予定
・ヨーガクラス:10/12(土)午前10:00〜11:30(駒込地域文化創造館・和室)→台風19号の影響が予想されますのでお休みさせていただきます。
・瞑想クラス:10/19(土)午前10:00〜11:30(南大塚地域文化創造館・第6会議室)
・瞑想クラス:11/9(土)午後1:30〜3:20(南大塚地域文化創造館・和室)
・ヨーガクラス:11/30(土)午前10:00〜11:30(南大塚地域文化創造館・和室)
→ヨーガ・クラスの詳細はこちら
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