慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。


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予定:K2021年2月13日(土)L2月20日(土)M3月13日(土)N3月27日(土)
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