慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
寒中お見舞い申し上げます。

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予定:I2021年1月9日(土)J1月23日(土)K2月13日(土)L2月20日(土)
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