慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●12月・2022年1月 オンライン・ヨーガクラス（火・土）予定
＜12/7（火）・12/11（土）＞、＜12/18（土）・12/21（火）＞
＜1/11（火）・1/15（土）＞、＜1/25（火）・1/29（土）＞
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●第3回ヨーガ研修会（10/16　オンライン形式）(終了しました）
テーマ：「インドの聖地：なにが人びとを魅きつけるのか」
講師：宮本久義先生（インド思想研究者、元東洋大学教授）
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