パドマ・ヨーガ・アシュラム

慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。

●2019年6・7月ヨーガクラスの予定
・瞑想クラス：6/8（土）午後13:30～15:20（パドマ・ヨーガ・アシュラム）
・ヨーガクラス：6/15（土）午前10:00～11:30（駒込地域文化創造館・和室）
・瞑想クラス：7/6（土）午前10:00～11:30（南大塚地域文化創造館・第6会議室）
・ヨーガクラス：7/13（土）午前10:00～11:30（駒込地域文化創造館・和室）
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