慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2023年3〜6月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
3/11(土)・3/14(火)・3/25(土)・3/28(火)・
4/8(土)・4/11(火)・4/22(土)・4/25(火)・5/23(火)・5/27(土)・
6/6(火)・6/10(土)・6/20(火)・6/24(土)

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●2022年10月29日:第4回ヨーガ研修会(オンライン)を開催致しました。
テーマ:「今に生きるインドの思想:ヒンドゥー教、仏教、そしてヨーガ」
講師:宮本久義先生(インド思想研究者、元東洋大学教授)
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