慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●2023年9・10月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
9/12(火)・9/16(土)・9/26(火)・9/30(土)
10/10(火)・10/14(土)・10/24(火)・10/28(土)

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●2023年10月7日:第5回ヨーガ研修会(オンライン)を開催致します【お申込み受付中】
テーマ:「現代インドのヨーガ事情と日本」
講師:相方 宏 先生(タイ・ヨーガ研究所共同ディレクター)
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