慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
●12月・2022年1月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
<12/7(火)・12/11(土)>、<12/18(土)・12/21(火)>
<1/11(火)・1/15(土)>、<1/25(火)・1/29(土)>
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●第3回ヨーガ研修会(10/16 オンライン形式)(終了しました)
テーマ:「インドの聖地:なにが人びとを魅きつけるのか」
講師:宮本久義先生(インド思想研究者、元東洋大学教授)

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