慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
寒中お見舞い申し上げます。

●オンライン・ヨーガクラス【お申込み受付中】
予定：⑩2021年1月9日（土）⑪1月23日（土）⑫2月13日（土）⑬2月20日（土）
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