慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
寒中お見舞い申し上げます。

●2022年1・2・3月 オンライン・ヨーガクラス（火・土）予定
＜1/11（火）・1/15（土）＞、＜1/25（土）・1/29（火）＞
＜2/8（火）・2/12（土）＞、＜2/22（火）・2/26（土）＞
＜3/15（火）・3/19（土）＞
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