慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか?きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。
能登半島地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
●2024年2・3月 オンライン・ヨーガクラス(火・土)予定
2/10(土)・2/13(火)・2/17(土)・2/27(火)
3/5(火)・3/9(土)・3/19(火)・3/23(土)

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●2023年10月7日:第5回ヨーガ研修会(オンライン)を開催し、盛会裏に終わりました。
テーマ:「現代インドのヨーガ事情と日本」
講師:相方 宏 先生(タイ・ヨーガ研究所共同ディレクター)



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