パドマ・ヨーガ・アシュラム

慌ただしい毎日の生活からひととき離れ、ヨーガをしてみませんか？きっと心も身体もリラックスすることでしょう。ゆるやかな動きで身体を調え、そして呼吸を調え、瞑想で心身の健康を保ちます。

暑中お見舞い申し上げます。
●2025年8・9・10月オンライン・ヨーガクラス（火・土）予定
8/23（土）・8･26（火）・9/9（火）・9/13（土）・9/27（土）・9/30（火）・10/14（火）・10/18（土）
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●2024年5月『ヨーガ・セラピー』〔再増補版〕が刊行されました。